CORSO DI DHARMA YOGA
Per la prima volta proponiamo un corso di Dharma Yoga.
Affrettatevi per la vostra lezione di prova!
Info: 349 7912123
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La pratica del Dharma Yoga è caratterizzata da diversi aspetti. Alla base c’è la conoscenza e lo studio sul respiro, con l’uso di varie tecniche tra cui il pranayama e altre di origine indo-tibetane: si impara gradualmente a respirare in modo corretto, così da divenire il valido supporto nella pratica di asana (esercizi e serie di movimenti yoga), nella meditazione e nello studio della mente. Il tutto è un percorso di crescita simultaneo di tutti gli aspetti descritti ed è basato sulla filosofia degli insegnamenti del Buddha storico Sakyamuni, vissuto 2600 anni fa in India. |